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DE

In meinem Beruf als diplomierter Krankenpfleger bin ich sehr großem Stress über lange Zeit ausgesetzt. Irgendwann konnte ich diesen Stress mit Sport nicht mehr reduzieren. Durch eine Kollegin kam ich so zu Yoga. Yoga half mir sehr mit Stress umzugehen und teilweise auch nicht mehr so stressen zu lassen. Nach ca. 6 Jahren machte ich dann die Yoga Trainer Ausbildung in Indien. Seither unterrichte ich Yoga. Yoga ist nicht nur von der WHO als Burnout Prophylaxe anerkannt, sondern verbessert gleichzeitig Kraft, Ausdauer und Balance. Asana, also die Positionen, ist ein Teil von Yoga. Insgesamt gibt es 8 Säulen, auf die Yoga aufbaut. Aus diesem Grund unterrichte ich möglichst ganzheitlich und beziehe auch die anderen Säulen des Yoga mit ein, in Abstimmung mit den Wünschen und Zielen des Kunden. Ich gebe Einzelunterricht in meiner Wohnung. So kann sich zum einen der Kunde in einem geschützten Umfeld wohl fühlen und ich kann mich ganz auf den Kunden konzentrieren. Für mich ist es das schönste, wenn ein Kunde den Unterricht entspannt und lächelnd verlässt.

Dein Michael

ENG

In my job as a nurse, I had a long period of high stress. It reached a point where even my usual gym training didn’t help. A colleague told me about yoga and I tried it. Practicing yoga helped me handle my stress much better. After six years of practice, I completed my teacher training in India and have been teaching ever since. Yoga is a WHO approved method for preventing burn-out and it helps to improve strength, balance and endurance. Yoga has eight aspects and I try to teach all of them in my lessons, not just the asanas, in a way that meets the needs of my client. I teach privately in my flat so my students can feel good in a safe environment and I can give each one my complete attention. I’m happy when my client leaves the session relaxed and with a smile.

Yours, Michael

FAQs

Q Wieviel kostet eine Einheit und wielange ist eine Einheit? How much costs one Lesson, and how long is one lesson

40€ online 50€ in real, Privat 1:1
Eine Einheit sind ca 90min Entspannung, Einleitung, Atemtechnik (Pranayama), Aufwärmen, Positionen (Asanas), Endentspannung
One lesson takes around 90 min : Relaxation, Introduction, Breathing technique (Pranayama), warming up, positions (Asanas) final Relaxation

Q Kann ich Yoga machen ich bin nicht flexibel, sportlich oder schlank? Can i do yoga although I´m not flexible, sporty or slim?

Ja, Jeder Körperbau ist für Yoga geeignet
Yes every body type is for Yoga

Q Was muss ich zum Unterricht mitbringen? What do I have to take with to the lesson?

Nur bequemes Sportgewand, eigene Yogamatte ist von Vorteil aber kein Muss

Only comfortable sportswear, your own yoga mat is good, but not needed

Q Was muss ich vor dem Unterricht beachten? What should I do bevore the lesson?

Uber den Tag ausreichend Trinken, und bitte nichts schweres ca 3 Stunden vor dem Unterricht essen, kein Alkohol etc.

through the dy to drink enough , and please dont eat heavy food ca 3 hours before teaching , no alcohol etc

Q Wie bezahle ich? How can I pay?

Bar, paypal , Überweisung

cash, paypal, transaction

Q In welchen Sprachen wird unterrichtet? What are the teaching languages?

Deutsch
English

2 Bewertungen fürM-Yoga

FJL 1 Bewertungen
In guten Händen!
5.0.0

Michael ist ein hervorragender Lehrer. Er lehrt ein breites Spektrum mit kurzem Theorieteil. Jedes Asana wird gut erklärt und aufgebaut. Ich wusste gar nicht was ich alles imstande bin zu machen. Nach dem Unterricht fühlt man sich sehr gut und freut sich schon auf die nächste Einheit. Sehr zum weiterempfehlen!!

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HaZo 1 Bewertungen
Yoga vom Feinsten
5.0.0

Michael ist ein wundervoller Mensch und Yoga-Lehrer. Jede Einheit ist eine Wohltat in körperlichem und geistigen Sinne. Michael schafft es mit viel Geduld – leider bei mir notwendig – die richtigen Übungen für mich zu finden und unterstützt mich stark, Yoga in meinem Lebensrhythmus einzubauen. Danke dafür!

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