Yoga mit Michaela Behauptet

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YOGA – Körper, Geist & Seele in Einklang bringen! Ein Weg, für den du dich ganz bewusst entscheiden kannst.

Achtsam und sanft ausgeführt, begleite ich dich gerne. Über den körperlichen Zugang in Form von Yogaübungen (Asana-Praxis) und auf tieferen Ebenen unterstützt durch Atemübungen (Pranayama) und Meditation.

Deinem Herzen mehr Wichtigkeit geben, deine Gedanken zur Ruhe bringen – das eigentliche Ziel des Yoga – das ist es, was ich dir in meinen Yogastunden mitgeben möchte!

Einatmen. Ausatmen. Lächeln 🙂

Namasté, Michaela