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Wohl und Gesund – Massage, Mobility & Fitness Bestätigt

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Massage, Mobility & Fitness Einheiten in zwei Locations verfügbar

 

Montag 16:00 – 20:00 – BEAKTIV, Beatrixgasse 19, 1030 Wien

o Massage mit/ohne Ärztlicher Verordnung

o Mobility Stunden für 1-4 Personen

o Fitness Training für 1-4 Personen

 

Freitag 16:30 – 19:00 – Praxis Simmering, Simmeringer Hauptstraße 116, 1110 Wien

o Massage mit/ohne Ärztlicher Verordnung

o Mobility Stunden für 1-2 Personen

 

Massage tut nicht nur den Muskeln gut, sie reduziert auch gleichzeitig Stress und unterstützt die körpereigene Regeneration und Heilung.

Mit ärztlicher Verordnung kann man Massage zum Heilzweck bekommen. Auf Basis unseres Anamnese Gesprächs wähle ich die passende Technik bzw. Kombination an Behandlungsmethoden für Ihre Beschwerden aus.

Oder, für die das brauchen ein kurze Pause, buchen ein Entspannungs-Massage. Ideal für allgemeine Verspannung im Nacken/Schulter bzw. Rücken-Bereich, oder als Wohltat nach einer harten Arbeitswoche, sowie gegen Muskelkater nach Sport.

Mobility und Faszien Training eignet sich ideal für die Selbst-Behandlung von verschiedene Schmerzen und natürlich auch nach Sport, besonders bei anstrengenden Trainingseinheiten bzw. Tagen.

Mit ein Mobility Stunde bei mir fokussieren wir uns genau auf deine Beschwerden Zonen und ermöglichen der zukünftige Selbst-Behandlung.

Fitness Training ist ein wichtige teil Gesund zu sein. Egal ob dein Ziel ist nur fit und schmerzfrei durch den Tag zu kommen oder verbesserte Leistung im Sport. Kleingruppen Trainings, bis zu Vier Teilnehmer. Monatliche Fitness Plans personalisierte für deine Ziele.