MY PERSONAL TRAINER Claimed

Sehr geduldig, professionell und genau. Achtet auf die schwachen Stellen und versucht unter Berücksichtigung der körperlichen Einschränkungen das beste Programm anzubieten! Bin sehr zufrieden. Gerne empfehle ich ihn weiter 🤩

Alfredo è un trainer fantastico: molto professionale, empatico e gentile. Propone un training molto efficace e motivante, che coinvolge tutte le parti del corpo. Consigliato per tutte le persone che vogliono mettersi in forma e anche per atleti professionisti. Inoltre è sempre disponibile per un training personalizzato.

Ein Top-Personal-Trainer! Sympathisch, motiviert einen und es macht einfach sehr viel Spaß mit ihm zu trainieren!

Sehr sympatischer, intelligenter und erfahrener Trainer der mich nun bald ein Jahr mehrmals wöchentlich unterstützt. Ich hatte Anfangs massive Rückenprobleme die nun dahin sind!

Als ich mit einer `Neu-Ausrichtung` nach dem ersten Lockdown – Training mit Alfredo – begann, hatte ich vor, meine Allgemein-Fitness zu verbessern, sowie meinen `inneren Schweinehund `zu besiegen. Bereits nach ein paar Wochen beim Alfredo stellte ich fest, dass sich nicht nur meine zwei ursprünglichen Ziele verwirklichen, sondern, dass die Betreuung/Begleitung auf mehreren Ebenen gleichzeitig stattfindet. Auch Tipps über Ernährung, Motivation und Inspiration beim Training `verursachen`, dass ich mich auf jede weitere Stunde freue, im Alltag viel zufriedener, ausgeglichener und vor allem fitter bin. Ich bin ebenfalls vom Alfredo professionellem Zugang und gleichzeitig menschlich angenehmer Art begeistert. … Training mit dir macht einfach Spaß 😊…vielen lieben Dank Alfredo, und wärmste Empfehlung an alle weiteren Klienten!

Hallo! Mein Name ist Vesna und ich bin 58 Jahre alt. Ich sage Ihnen mein Alter absichtlich, denn seid ich mit Alfredo trainiere (seit über fünf Jahren) fühle ich mich 10-20 Jahre jünger und fitter. Mit Alfredo habe ich sogar gelernt zu joggen; unsere Krafttrainingeinheiten sind anstrengend, aber notwendig und machen Spaß. Alfredo kann jede Übung beschreiben, ihre Vorteile aufzeigen, genau für welche Muskelgruppe; er modifiziert und variiert die Übungen oft; er entwickelt sich ständig weiter, so dass das Training mit ihm nie altbaken, sondern eher frisch und originell ist. Außerdem braucht Alfredo nicht viel Ausrüstung, um eine gute Trainingseinheit zu gestalten – mit ihm ist ein Training im Park, zu Hause mit einigen Geräten oder in einem richtigen Fitnessstudio einfach großartig. Er ist auch sehr flexibel und anpassungsfähig; in meinem Fall – da ich Geigerin bin, konzentrieren wir uns mehr auf bestimmte Muskeln, oder wir vermeiden vor einem Konzert anstrengende Übungen für die Arme. Oder nach einer Krankheit – er weiß wie man langsam anfängt und seine Kondition wieder aufbaut. Alfredo ist eine fantastische Kombination aus einem wirklich professionellen und sachkundigen Fitnesstrainer und einem warmherzigen fürsorglichen und sympathischen Menschen, neugierig, motiviert und mit einer Menge von positiver Energie.

Ich trainiere mittlerweile seit über einem Jahr 1-2x wöchentlich mit Alfredo. Die Workouts sind ein fixer Bestandteil meiner Woche. Alfredo challenged mich durch abwechslungsreiche Drills, Ablenkung durch Gespräche während der ein oder anderen Plank und motivierende Worte jedes Mal aufs Neue eine bessere, gesündere und stärkere (sowohl mental als auch körperlich) Version von mir selbst zu sein. Es hat sich nicht nur meine Konditons & Muskelkraft deutlich verbessert, sondern auch mein Ansatz zu einem holistisch gesünderen Lebensstil. Sein Wissen & Expertise zu der Anatomie des Körpers & dedizierte Kräftigungsübungen haben mir auch über widerkehrende Rückenprobleme hinweggeholfen und meinen Rücken nachgehend gestärkt.