Autor: Alfredossimo

Hallo! Mein Name ist Vesna und ich bin 58 Jahre alt. Ich sage Ihnen mein Alter absichtlich, denn seid ich mit Alfredo trainiere (seit über fünf Jahren) fühle ich mich 10-20 Jahre jünger und fitter. Mit Alfredo habe ich sogar gelernt zu joggen; unsere Krafttrainingeinheiten sind anstrengend, aber notwendig und machen Spaß. Alfredo kann jede Übung beschreiben, ihre Vorteile aufzeigen, genau für welche Muskelgruppe; er modifiziert und variiert die Übungen oft; er entwickelt sich ständig weiter, so dass das Training mit ihm nie altbaken, sondern eher frisch und originell ist. Außerdem braucht Alfredo nicht viel Ausrüstung, um eine gute Trainingseinheit zu gestalten - mit ihm ist ein Training im Park, zu Hause mit einigen Geräten oder in einem richtigen Fitnessstudio einfach großartig. Er ist auch sehr flexibel und anpassungsfähig; in meinem Fall - da ich Geigerin bin, konzentrieren wir uns mehr auf bestimmte Muskeln, oder wir vermeiden vor einem Konzert anstrengende Übungen für die Arme. Oder nach einer Krankheit - er weiß wie man langsam anfängt und seine Kondition wieder aufbaut. Alfredo ist eine fantastische Kombination aus einem wirklich professionellen und sachkundigen Fitnesstrainer und einem warmherzigen fürsorglichen und sympathischen Menschen, neugierig, motiviert und mit einer Menge von positiver Energie.